In diesem Schnupper-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Training aus Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination – mit besonderem Fokus auf Rücken und Bauch.
Ziel ist es, deine Tiefenmuskulatur zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern und mehr Stabilität für den Alltag zu gewinnen. Mit kleinen, gezielten Kräftigungsübungen kommen wir schön ins Schwitzen – mal ruhig und kontrolliert, mal dynamisch und kraftvoll. Trainiert wird gemeinsam, mit und ohne Kleingeräte, immer mit Spaß an der Bewegung.
* ohne Anmeldung
* Veranstaltet von switchkick
Ausführliche Hinweise zu Zugänglichkeit & Barrieren findet ihr unter www.fz-freiburg.de/barrieren
Bitte schaut auch die Hinweise zu den einzelnen Jubiläums·veranstaltungen an!
* Das feministische zentrum ist ein Ort für alle inter*, agender, nicht-binären und trans Personen, Mädchen, Lesben und Frauen.
* Das fz* ist rauch- und alkoholfrei.
* Alle Räume alle berollbar. Es gibt einen elektronischen Türöffner an der Eingangstür und eine berollbare Toilette. Die Tür der berollbaren Toilette klemmt ein bisschen und öffnet sich nur mit etwas Kraftaufwand.
* Der nächste Parkplatz für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen in der Faulerstraße ist aktuell durch eine Baustelle versperrt. Es gibt zahlreiche weitere Parkplätze direkt daneben.
Eine Veranstaltung im Rahmen der Jubiläumsmonate "50 Jahre fz* Freiburg". Mehr Infos zum großen Jubiläumsfest am 18.04.2026 ab 15h und zum gesamten Programm gibt es hier auf tacker oder unter www.fz-freiburg.de/jubilaeum
