🔊 StimmGrenzen – Deine Bedürfnisse hörbar machen 🔊
Gerade in der Weihnachtszeit fällt es vielen schwer, die eigenen Bedürfnisse deutlich auszusprechen. Besonders bei Familientreffen wird oft unklar, ob die eigenen Grenzen „okay“ sind – und genau dort wird es herausfordernd.
Im Workshop StimmGrenzen üben wir in kleinen, realitätsnahen Situationen, die eigene Stimme zu nutzen, Grenzen zu setzen und einen klaren Standpunkt für sich selbst zu finden.
Für mehr Selbstsicherheit. Mehr Raum. Mehr du.
✨ Offen für alle, die ihre Stimme stärken möchten.
✨ Keine Vorkenntnisse nötig.
📅 Samstag, 20.12., 10:00–13:30 Uhr
📍 Schwere(s)Los! e.V., Kleineschholzweg 5
Mehr Infos:
👉 https://www.schwere-s-los.de/bodymemory/
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Bei bodymemory erinnern wir uns an unsere eigentliche Kraft und Größe. Wir nehmen die Stabilität unseres Körpers wahr, um unser Standvermögen zu vergrößern. Je bewusster wir unsere eigenen flexiblen Bewegungsmöglichkeiten erfahren, und je sicherer wir uns in uns fühlen, umso mehr Raum können wir einnehmen.
Mit Spielfreude, Musik, durch Erspüren und in Bewegung.
Erfahrenes können wir im gesellschaftspolitischen Programm von DenkAnstoß gleich testen und für uns als Übungsraum nutzen.
Keine Vorerfahrung erforderlich.
Bitte Experimentierfreude, Interesse an der Anatomie des eigenen Körpers, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Der Einstieg ist fortlaufend möglich, keine Verpflichtung für eine regelmäßige Teilnahme!