Stress ist für viele von uns ein Thema. Im beruflichen wie privaten Alltag fühlen sich mehr und mehr Menschen überlastet und überfordert, und unsere heutige Zeit hat daran einen großen Anteil. Aber auch unsere inneren Stressmuster sorgen dafür, dass wir beispielsweise über unsere Grenzen gehen, uns gereizt, niedergeschlagen oder erschöpft fühlen oder gar mit Krankheitssymptomen reagieren. Achtsamkeit als innere Haltung kann uns dabei unterstützen, alte, unheilsame Glaubens- , Stress - und Verhaltensmuster zu erkennen, sich langsam aus ihnen herauszuentwickeln und in neue, gesündere Gewohnheiten hineinzuwachsen.
(8 Termine)
- ein Kurs für FLINTA-Personen -
Type of Event