Genaue Zeiten:
Freitag, 28.08.26 17-19Uhr
Samstag, 29.08.26 10-12Uhr & 16-18Uhr
Sonntag 30.08.26 11-13Uhr
Anmeldeschluss: 14.08.2026
Der Workshop bietet die Möglichkeit über 3 Tage hinweg konzentriert an einzelnen Aspekten des Thaiboxens zu arbeiten. Außerdem gibt es die Gelegenheit, andere Thaiboxer*innen kennenzulernen und sich auszutauschen. Der Workshop ist für Frauen, Lesben, inter*, nicht-binäre, trans* und agender (FLINTA*) Personen, die erste Vorerfahrungen im Thaiboxen haben (Stand, Haltung, Bewegung, einfache Angriffs- und Verteidigungstechnik) und fortgeschrittene Thaiboxer*innen. Mit 2 Trainer*innen können wir auf verschiedene Trainingsstände eingehen und die Gruppe bei Bedarf aufteilen.
Mitbringen: komplette Schutzausrüstung: Handschuhe, Schienbein-, Knie- und Ellbogenschoner, Zahnschutz, wenn vorhanden Springseil
Kosten: Spendenempfehlung 60-80€ nach Selbsteinschätzung für den gesamten Wochenendworkshop. Wenn der Beitrag für dich eine Hürde darstellt, schreib uns gerne eine Mail. Alle sollen mittrainieren können - d.h. weniger zu geben ist total okay. Wenn du etwas mehr geben kannst ist das auch willkommen, dann funktioniert das Soliprinzip.
Vorrangregelung: Ein Teil der Plätze ist reserviert für FLINTA*, die zu einer der folgenden Gruppen gehören: BIPoC (Schwarze, Indigene, People of Color, auch jüdische Personen), trans*, inter*, nicht-binäre und agender Personen, FLINTA* mit Fluchterfahrung und FLINTA*, die in anderen Trainings Bodyshaming (z.B. fatshaming, chronische Erkrankungen) erfahren können. Wenn ihr zu einer der genannten Gruppen gehört, schreibt das in eure Mail. Ihr müsst keine genaue Bezeichnung nennen, nur dass bei euch die Vorrangregelung gilt.
Was noch:
Thaiboxen ist ein Vollkontaktsport mit Schlägen, Tritten, Knie- und Ellbogenstößen und viel Körperkontakt. Es gibt immer wieder Einheiten mit lauter Musik.
Raum: große Sporthalle mit Umkleide, Toiletten, Dusche. Kein Mattenboden
Sprache: das Training wird auf deutscher (und bei Bedarf auf englischer) Lautsprache angeleitet. Viel erklärt sich durchs Beobachten und in den Übungen
Kinderbetreuung: wenn du Kinderbetreuung brauchst, um teilnehmen zu können, sag Bescheid und wir schauen, wie wir eine Lösung finden
Übernachtung und Verpflegung: selbstorganisiert, es gibt eine Schlafplatzbörse
Format: Wochenendworkshop
Anmeldung: per Mail bis zum 14.08.2026 an info@switchkick-freiburg.de