Der Stadtjugendring Freiburg e.V. bietet in Kooperation mit Tritta e.V. einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidgungskurs an.
Wen-Do ist dazu da, die eigenen Kräfte besser zu nutzen, sich durchsetzen, behaupten und verteidigen zu können. Im Kurs lernst du deine Stärken kennen und besser für dich einzusetzen – nicht nur in gefährlichen Situationen, sondern auch im ganz gewöhnlichen Alltag.
Ziel ist es, dass die Teilnehmenden mehr Selbstbewusstsein entwickeln und sich gegen verbale und körperliche Angriffe wehren können. Die Teilnehmenden lernen ihre Stärken und Fähigkeiten kennen und für sich einzusetzen. Wen-Do vermittelt wirksame, schnell erlernbare Techniken aus ostasiatischen Methoden der Selbstverteidigung und des Kampfsports. Wir üben ausgewählte Tritte, Abwehrtechniken und Befreiungsgriffe, die wirksam angewendet werden können. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich sportlich fühlt oder nicht. Denn Wen-Do geht von den Fähigkeiten aus, die jede Einzelne hat. Anmeldung: anmeldung@sjr-fr.de
Format: Kurs
Link anmeldung@sjr-fr.de