Was kann ich für mich tun, um mich zu regenerieren?
Wie kann ich Überforderungen vorbeugen?
Was genau kann mich bei Belastung stabilisieren?
Wie kann ich mit Gefühlen umgehen, wie z.B. Hilflosigkeit?
Wie kann ich mich trauen mich zu engagieren und wie kann ich mich auch gut abgrenzen?
Wir stellen die "10 Säulen der Selbstfürsorge" vor und unterstützen Jede*n dabei, zu überzeugenden Lösungen für die persönliche Selbstfürsorge zu kommen.
Simone, Astrid und Josef
Psychologists4Future
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