Mukunda Wagner ist Therapeut für Buddhistische Psychologie und arbeitet in eigener Praxis in Freiburg. Er besuchte uns bereits im Oktober und wir bekamen einen Einblick wie Meditation und Achtsamkeit innere Prozesse unterstützen und tragen können. Heute geht es um sein Fokusthema: die Gestaltung einer traumasensiblen Meditationspraxis. Wir erfahren wie wir auch bei vorhandenen Traumata sicher eine regelmäßige Achtsamkeits- und Meditationspraxis aufbauen und praktizieren können und wie die Phänomene Meditation und Trauma zusammenhängen bzw. wechselwirken. Er leitet die Gruppe in Übungen zum inneren Kind und dem Trauma-Pendeln an und rundet den Abend mit einer geführten Meditation ab. Die Teilnahme hängt nicht von einer etwaigen eigenen Betroffenheit ab - das Angebot richtet sich an alle die an Meditation, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind.
