Vielleicht hast du schon erste Erfahrungen mit Meditation gemacht, oder auch nur ein erstes Interesse. In jedem Fall bringst du bereits die wichtigste Zutat für eine gute Erfahrung mit: deine Neugierde! 🌟🪴
Wenn man davon spricht „jetzt meditieren zu gehen“ ist das eigentlich nicht richtig, denn: Meditation ist keine Tätigkeit, sondern ein Zustand. Und diesen Zustand wollen wir mit dieser Neugierde nun gemeinsam erforschen.
↘️ In einer Kleingruppe von max. 6 Personen widmen wir uns in kurzen Meditationsintervallen, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie vereinzelten Erklärungen langsam unserer eigenen Stille, welche im Alltag so selten Beachtung findet.
↘️ Manche der Abende haben einen Themenfokus. Beachte hierzu die Beschreibung der jeweiligen Termine auf https://systemgefuehle.de/meditation-freiburg/
Für Fragen oder individuelle Bedürfnisse / Hilfestellungen erreichst du mich jederzeit gerne über die Kontaktadresse.
Anmeldung:
per E-mail: https://systemgefuehle.de/meditation-freiburg/
Kontaktformular: https://systemgefuehle.de/#kontakt
Kosten:
Es handelt sich um ein nicht-kommerzielles Angebot.
Spendenempfehlung: 5€ p.P. (Raummiete / Werbekosten etc.)
Nützliche Hinweise:
- Der angebotene Raum ist frei von religiösen oder spirituellen Dogmen
- Alle Inhalte können im Sitzen auf dem Boden, Kissen oder Stuhl, wie auch im Liegen durchgeführt werden
- Kissen und Stühle sind vorhanden, der Boden des Raums ist sauber und frei von Straßenschuhen
- Selbstverständlich kannst du eine Matte oder ein Kissen mitbringen, wenn du das möchtest.
- Die angebotenen Termine bauen nicht aufeinander auf, es ist keinerlei vor-Erfahrung für die Teilnahme erforderlich.
- ‼️ Denk bitte an bequeme Kleidung und versorge dich selbst mit Wasser.
Veranstalter:
Systemische Fokuspraxis Freiburg