★ Grundkurs FLINTA* 18 – 30 Jahre, am 27.06.2026
Wen-Do wurde vor vielen Jahren von Frauen* für Mädchen* und Frauen* entwickelt und hat zum Ziel, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und sich gegen verbale und körperliche Angriffe zu wehren.
Das Konzept von Wen Do hat sich über die Jahre weiterentwickelt und dieser Kurs richtet sich an alle FLINTA*. Die Teilnehmenden lernen ihre Stärken und Fähigkeiten kennen und für sich einzusetzen. Und das nicht nur in gefährlichen Situationen, sondern auch im ganz gewöhnlichen Alltag: „Nein“-sagen – Grenzen setzen.
Zum Beispiel: Was kannst du tun bei Belästigungen und Anmache? Wie kannst du dich wehren, wenn du übergangen, lächerlich gemacht oder nicht ernst genommen wirst?
Wir reden über Ängste, alltägliche Übergriffe und über Gewalt.
Wen-Do vermittelt wirksame, schnell erlernbare Techniken aus ostasiatischen Methoden der Selbstverteidigung und des Kampfsports. Wir üben Tritte, Abwehrtechniken und Befreiungsgriffe, die dann wirksam angewendet werden können. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich sportlich fühlt oder nicht. Denn Wen-Do geht von den Fähigkeiten aus, die jede Person hat.
Kosten
Wir möchten, dass möglichst viele Mädchen, junge Frauen, trans, inter und nicht-binäre Kinder und Jugendliche an unseren Kursen und Aktionen teilnehmen können. Deshalb gibt es gestaffelte Teilnahmebeiträge je nach Einkommenssituation. Bei jeder Aktion sind drei Preise aufgeführt, die bedeuten:
1. Preis ohne Ermäßigung: 50€
2. Preis: bei Bezug von Wohngeld und ALG I-Bezug: 30€
3. Preis: bei Bezug von Bürger*innengeld, als Studierende*r oder beim Bezug von vergleichbaren Bezügen: 15€
Zum Wen-Do-Kurs bitte mitbringen:
- Schlafsack in fester Hülle zum Draufschlagen (falls vorhanden)
- Turnschuhe
- bequeme Kleidung
- Trinken und Vesper für die Mittagspause
Anmeldung online unter: Online-Anmeldung - Tritta* – Verein für feministische Jugendarbeit e.V.
