WAS:
In unserem Wochenendworkshop beschäftigen wir uns intensiv mit der Nahdistanz:
Welchen Bewegungsradius habe ich in der Nahdistanz? Welche Techniken eignen sich? wie kann ich sie einsetzte?
FÜR WEN:
Alle FLINTA* (Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen) Thaiboxer*innen, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben (mindestens 3 Monate) sowie fortgeschrittene Thaiboxer*innen, die ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten.
MITBRINGEN:
unbedingt Kine-und Ellbogenschoner und Zahnschutz! Handschuhe und Schienbeinschutz haben wir zum ausleihen da.
WAS NOCH:
Thaiboxen ist ein Vollkontaktsport mit Schlägen, Tritten, Knie- und Ellbogenstößen und viel Körperkontakt. Zum Trainingsraum geht´s über eine steile Treppe in den Keller, der Raum hat große Fenster, es gibt Tageslicht und wir können gut lüften. Es gibt keine Umkleiden, wir können uns direkt im Trainingsraum umziehen. Es gibt eine schmutzige öffentliche Toilette, die wir mitnutzen können.
Das Training wird auf deutscher Lautsprache angeleitet, wir werden gemeinsam einen Weg finden, ins Englische zu übersetzen falls erforderlich.
Es gibt immer wieder Einheiten mit lauter Musik.
Wenn ihr Kinderbetreuung braucht, um teilnehmen zu können, sagt Bescheid und wir schauen, wie wir eine Lösung finden
SPENDENEMPFEHLUNG:
für das ganze Wochenende 20€.
Alle sollen mittrainieren, egal was sie bezahlen können, d.h. weniger zu geben ist total okey. Wenn du etwas mehr geben kannst ist das auch willkommen, dann funktioniert das Soliprinzip.
ANMELDUNG:
thaiboxen-flinta-freiburg@systemli.org
Wir wollen in solidarischer Atmosphäre zusammen trainieren und einen Raum für Empowerment schaffen.
für fortgeschrittene (mindestens 3 Monate)
Type of Event