Wen-Do wurde vor vielen Jahren von Frauen* für Mädchen* und Frauen* entwickelt und hat zum Ziel, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und sich gegen verbale und körperliche Angriffe zu wehren.
Das Konzept von Wen Do hat sich über die Jahre weiterentwickelt und dieser Kurs richtet sich an alle FLINT*. Die Teilnehmenden lernen ihre Stärken und Fähigkeiten kennen und für sich einzusetzen.
Und das nicht nur in gefährlichen Situationen, sondern auch im ganz gewöhnlichen Alltag: „Nein“-sagen – Grenzen setzen.
Zum Beispiel: Was kannst du tun bei Belästigungen und Anmache? Wie kannst du dich wehren, wenn du übergangen, lächerlich gemacht oder nicht ernst genommen wirst?
Wir reden über Ängste, alltägliche Übergriffe und über Gewalt.
Wen-Do vermittelt wirksame, schnell erlernbare Techniken aus ostasiatischen Methoden der Selbstverteidigung und des Kampfsports.
Wir üben Tritte, Abwehrtechniken und Befreiungsgriffe, die dann wirksam angewendet werden können.
Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich sportlich fühlt oder nicht. Denn Wen-Do geht von den Fähigkeiten aus, die jede Person hat.
Der Kursort ist in einer Turnhalle und ist leider nicht barrierefrei.
Es gibt eine Treppe mit ungefähr 20 Stufen.
Kursgebühr: 80 € / bei Bezug von Wohngeld oder ALG I sind es 60 €,
bei Bürger*innengeld, als Studierende*r oder bei vergleichbaren Bezügen sind es 35 €.
Anmeldung:
https://www.tritta-freiburg.de/fuer-kinder_jugendliche/online-anmeldung/