Wen-Do-Grundkurs für 14 – 17jährige Mädchen, junge Frauen, trans, inter und nichtbinäre Jugendliche und junge Erwachsene
Dieser Kurs ist für Wen-Do ist für Mädchen, junge Frauen, trans, inter und nichtbinäre Jugendliche und junge Erwachsene, die ihre Kräfte nutzen wollen um zu lernen, sich durchzusetzen, sich behaupten und verteidigen zu können.
Du lernst dabei deine Stärken kennen und besser für dich einsetzen – nicht nur in gefährlichen Situationen, sondern auch im ganz gewöhnlichen Alltag: „ Nein“- sagen – Grenzen setzen.
Zum Beispiel: Was kannst du tun bei Belästigungen und Anmache? Wie kannst du dich wehren, wenn du übergangen, lächerlich gemacht oder nicht ernst genommen wirst?
Wir reden über Ängste und über Gewalt. Wir üben Techniken und neue Lösungen in blöden, beängstigenden oder wut-machenden Situationen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Teilnehmer*innen sich sportlich fühlen oder nicht. Denn Wen-Do geht von den Fähigkeiten aus, die jede*r einzelne hat.
Uhrzeit: 10 – 15:30 Uhr,
Kosten:
45 € (regulärer Preis)
30 € (für Teilnehmende aus Familien, die ALG I oder Wohngeld beziehen)
15 € (für Teilnehmende aus Familien, die ALG II beziehen)
Teilnehmende, deren Familien Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen, nehmen umsonst teil.
